Méditation

Harmoniser Apaiser Insuffler
Entrez en résonance avec votre qualité de présence

Je conçois la méditation comme un espace auquel se brancher. 

Chaque vibration est un monde à découvrir.

Comme dans le Tantra, goûtons à l’instant présent. Chevauchons le territoire de l’intime où l’expérience est difficilement possible à traduire par autre chose que par la poésie. 

Séances « Exploration méditative »

  • En individuel, en duo/trio ou petit groupe jusqu’à 10
  • Dans la nature ou chez vous (possibilité de pratiques en salles dans le pays de Lorient, me consulter)

Une séance :

Chaque séance est unique. Une séance « découverte » vous permettra d’explorer mes propositions.  Je propose aussi des cycles qui vous permettent de vous inscrire dans une pratique régulière, puis de disposer d’outils pour pratiquer en autonomie. N’hésitez pas à me consulter, des groupes sont déjà constitués !

Yoga nidra

Bienfaits :

  • Améliore la concentration par le déplacement de la conscience d’un point à un autre.
  • Réduction du stress par la pacification de certains espaces du cerveau.
  • Rajeunissement du corps par la détoxification de l’organisme
  • Stimulation des potentiels créatifs par la visualisation

Pratique :

  • En position allongée, confortablement, se laisser porter par la guidance de la voix de l’enseignant.

Yoga du son

Bienfaits :

  • L’art d’évoluer et de guérir par les sons
  • Accéder à des états profonds de méditation
  • Connecter au silence intérieur, comme voie de réalisation

Pratique :

  • Science des mantras
  • Chant des voyelles
  • Postures de purification et de relaxation du corps

Tarifs :

En individuel :
Les pratiques individuelles me permettent de vous donnez des clés personnelles.
40 euros/1h15mn

Duo ou trio : 
80 euros/1h30m

Petits groupes : 100 euros 2 heures

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez intégrer un groupe de pratique déjà constitué.

Tous les déplacements sont inclus dans le pays de Lorient, me consulter au delà de 10 km.

Pour des séances de groupe de 3h de pratiques
contactez moi

Si je cite les bienfaits, c’est comme une évocation, ils ne peuvent être mesurés, qualifiés, parfois même perçus …. S’abandonner à entrer en conscience et en confiance dans l’espace d’une pratique de qualité.

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